Murgiverde s.c.a.2º

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frutas y hortalizas

lunes, 3 de marzo de 2014

BENEFICIOS DEL TOMATE:

BENEFICIOS DEL TOMATE:




Las verduras y las frutas son alimentos que deben estar presentes obligatoriamente en tu régimen alimenticio diario.
Tienen muchos beneficios para tu organismo… 

Si incorporas las verduras en tu dieta, estás aportando a tu cuerpo vitamina A, vitamina B, vitamina C, vitamina E, agua, compuestos bioactivos, hierro, silicio, calcio, potasio, hidratos de carbono, proteínas y magnesio entre otras cosas… ¿lo sabías?


1)     Tomate.


 1.    Por su alto contenido en agua, el tomate es diurético 
2.    Es  refrescante, por lo que ayuda a bajar la temperatura corporal 
3.    Es vitaminizante, energizante y equilibrante celular
4.    Purifica la sangre 
5.    Ayuda a mejorar estados de deficiencia de vitamina C o ácido ascórbico, tuberculosis pulmonar, anemia y constipación. 
6.    Combate infecciones. 
7.    Ayuda a disolver el ácido único.